10 Pola Komunikasi Yang Menyakiti Hubungan

Dalam hubungan intim apa pun, kita perlu belajar bagaimana berbicara dengan pasangan kita, kata psikoterapis Marcy Cole, PhD. Dan ini menuntut kita untuk mengembangkan apa yang disebut Cole sebagai IQ interpersonal. Dia membuat kursus kilat dengan sepuluh proses yang dirancang untuk memperkuat pola komunikasi dalam komitmen hubungan kita. Baca Lebih Lanjut

Apa Arti Mimpi

Kebanyakan dari kita bermimpi setiap malam. Impian kita dipenuhi dengan citra yang kuat dan orang-orang yang penuh warna. Mereka penuh dengan substansi. Cari tahu apa arti mimpi. Baca Lebih Lanjut

Panduan Detoks

Setiap Januari, kami mengkalibrasi ulang pola makan kami menuju ujung spektrum yang lebih bersih. Telusuri detoks tahunan kami dan temukan program detoks terbaik untuk Anda. Baca Lebih Lanjut

Menghilangkan Hidrasi — dan Berapa Banyak Air Yang Sebenarnya Kita Butuhkan

Bahaya dehidrasi parah didokumentasikan dengan baik — atlet profesional dan personel militer sebagian besar telah menghindarinya karena alasan sains. Bagi kita semua, akal sehat menunjukkan bahwa tetap terhidrasi itu penting, dengan 64 ons sehari menjadi standar ... meskipun tingkat aktivitas, diet, jenis kelamin, usia, dan lain-lain tampaknya menunjukkan bahwa mungkin itu sedikit lebih bernuansa daripada bahwa. Baca Lebih Lanjut